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我的老家住湖南省宁远县潇水河畔,我最喜欢结交朋友的目的,就是能与朋友一道分享快乐。还记得毛泽东在答友人中的诗句：“九嶷山上白云飞,帝子乘风下翠微,斑竹一枝千滴泪,红霞万朵百重衣....”吗,诗中说的九嶷山那就是我的家乡。同时,也希望朋友们能亲自到宁远来,观光舜帝陵、领略九嶷山风光和香妃流泪的斑竹。

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[美食健康]206《核桃是镇咳平喘之宝》

2015-05-04 11:52:18| 分类：美食健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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据《本草纲目》记载，有个叫洪迈云的老人，有咳喘多痰的毛病，他以核桃三颗、生姜三片，卧时嚼服，饮汤两三口，如此坚持数日，不久就痰消咳止。

这个方法虽然简单，但配伍巧妙。以核桃肉补肾纳气、平喘为主；以生姜温散肺气、镇咳化痰为辅。两者公奉补肾纳气、镇咳化痰之功。当然，这个方法主要是针对肺肾不足之虚寒喘咳、久咳不愈这类咳喘的。这类咳喘的特点是舌色淡、舌苔白、痰量多、质稀、色白。如果是黄痰、黄鼻涕者，属痰热咳嗽，就不能用核桃了。

此外，止寒咳喘还有一个验方叫“红糖炒核桃仁”。方法也很简单，将核桃仁掰成小块，将红糖在锅内炒化后投入核桃仁，慢火煨炒，二者就粘在一起了。其中，核桃仁补肾纳气，红糖温中驱寒，故有止咳之效。

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