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我的老家住湖南省宁远县潇水河畔,我最喜欢结交朋友的目的,就是能与朋友一道分享快乐。还记得毛泽东在答友人中的诗句：“九嶷山上白云飞,帝子乘风下翠微,斑竹一枝千滴泪,红霞万朵百重衣....”吗,诗中说的九嶷山那就是我的家乡。同时,也希望朋友们能亲自到宁远来,观光舜帝陵、领略九嶷山风光和香妃流泪的斑竹。

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[医学保健]219《常按三穴缓解盗汗》

2016-10-06 15:03:19| 分类：医学保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自杨凤弟老师《常按三穴缓解盗汗》

盗汗是指入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。中医认为，盗汗是阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致，治疗应以滋阴为主。而按摩足三里、内关、三阴交三个穴位也可以缓解盗汗。

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩足三里能够帮助人们调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪。

气为阳，血为阴，气血舒畅后才能阴阳平衡。而内关穴的妙用，就在于能打开人体内在机关，补益气血。内关穴属心包经，位于手腕横纹上2寸，是全身强壮要穴之一，可调补阴阳气血、疏通经脉。

三阴交穴位于小腿内侧，脚踝上3寸处。三阴交穴为足太阴脾经、足厥阴肝经及足少阴肾经的交会穴，肝藏血，脾统血，肾藏精，所以，按摩该穴等于调和了这三调经脉之气血，气血舒畅，阴阳也就平衡了。

请点击以下博文：

什么是汗症	盗汗要早防治
虚汗不止中医有方	内外同治臭汗症
中医治多汗症	辨证分型治汗证

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素材：网络编辑制作：杨凤弟老师

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